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quinta-feira, 2 de outubro de 2008

De volta ao ginásio

Hoje lá agarrei em mim e meti-me a caminho do ginásio. Já andava a adiar há já um mês, mas agora foi de vez.
Acabei por ir para as máquinas cardio, e só fiz 15 mins de corrida e outros 15 na elíptica. Tenho de começar devagar senão o corpo dá logo de si.

A melhor parte foi o banho... que bem que sabe tomar um banho de água quente, a seguir ao esforço. Parece que a pessoa se renova naqueles 5mins.
Aproveitei para me pesar e já estou a ultrapassar a barreira dos 80 por 4kg's. É esse excesso que quero tirar. A ver vamos.

Não tenho feito muito exercício devido a um entorse no pé, e só no passado fim de semana é que me arrisquei a pegar na bicicleta e dar uma volta com o D.

- BL

3 comentários:

Lotus Blossom disse...

Eu não vou ao ginásio há mais de 6 meses :-s
Não por lesão mas por desleixo, que é bem pior :-(
Estou decidida a mudar isso :-) Nunca é tarde para recomeçar, né?

Anónimo disse...

Estou inscrita na corrida Tejo. 10Km's! A correr ou a passo :)

Voltei a apertar no Step.
Bela

gatumano disse...

Lotus Blossom, claro que não é tarde, nunca é. O que é preciso é começar! Força nisso, amiga!

Bela, eu já participei nessa corrida há 2 anos. Nunca tinha corrido à séria e gostei muito. Além de que a vista é aquela que sabemos. ;) Boa sorte!